Jornadas Deportivo Saludables

El próximo 3 de mayo se celebrará la I Jornada Deportivo Saludable CEIP La Fuente en colaboración con el AMPA del centro y el Ayuntamiento de la localidad.

La carrera podrá ser vista por todo aquel que quiera acercarse y disfrutar de un día diferente.

I  Jornadas Deportivo-Saludables 

Nambroca   03-Mayo -2024

Fecha: 03 mayo 2024.

Hora inicio: 11.30 

Lugar: Prado concejil. Salida –llegada Piscina Municipal.

Participación: Colegio público La Fuente. (Infantil y Primaria)

Carrera:  Por cursos, comenzando por infantil,3-4-5 años. Posteriormente 1º primaria hasta 6º primaria.

Cartel anunciador de la carrera: Que sean los propios niños del centro, los que diseñen el logo del cartel anunciador de la carrera.

Dorsales: Que sean los propios niños, en rellenar su dorsal, con su número de clase y curso. Se les proporcionará uno de muestra.

Horarios.

11.30 Horas. Ponencias entre 5 minutos y 30 del personal invitado al evento. 

Las ponencias encaminadas a los alumnos de primaria, divididas en tres espacios ( pabellon polideportivo – aula de psicomotricidad infantil – pista exterior-zona de mobiliario exterior deportivo, varias posibilidades.

Foto de todos los alumnos de ambos centros (si participan ambos), previa a la actividad

12.00 Horas. Comienzo de la carrera en franjas de 5 minutos y 10 minutos

12.00 horas 1º infantil

12.05 horas 2º infantil 

12.10 horas 3º infantil

12.15 horas 1º Primaria

12.25 horas 2º Primaria

12.35horas 3º Primaria

12.45 horas 4º Primaria

12.55 horas 5º Primaria

13.05 horas 6º Primaria

Objetivos y desarrollo.

Tenemos que inculcar los beneficios del ejercicio, siendo clave para entender la importancia de hacer deporte para el desarrollo de la infancia. La OMS advierte de que en el mundo el 80% de los niños y niñas y adolescentes no hace el suficiente ejercicio diario, lo que puede poner en riesgo su salud.

Por ello tendremos que potenciar:

• La disminución del sedentarismo.
•  Fomentar la práctica de deporte favorece el desarrollo en la niñez.

Son múltiples los beneficios que aporta el deporte en la infancia  ,desde el bienestar físico hasta la trasmisión de valores. 

 

10 motivos por los que el deporte es importante en el desarrollo de los niños:

 

1. Favorece el crecimiento físico y mental: el deporte favorece el proceso de crecimiento, debido a la estimulación que se produce en el tejido óseo y muscular. Además, ayuda en el desarrollo de capacidades como la percepción espacial, la coordinación, la agilidad y el equilibrio. Permite conocer las limitaciones de nuestro cuerpo, mejora el autocontrol, nos ayuda a ser más humildes y a sobrellevar situaciones límite.

 

2. Corrige y previene problemas de salud: ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad. La práctica de deporte activa el sistema inmunológico y los ejercicios de fuerza y elasticidad corrigen posturas que ayudan a fortalecer los músculos y los huesos.

 

3. Potencia la creación de hábitos: el deporte predispone a la adquisición de hábitos de vida saludables y comportamientos positivos. Entre ellos destacamos la alimentación más equilibrada, hábitos de higiene y organización de tareas.

 

4. Enseña responsabilidad y respeto: la práctica habitual de deporte predispone a cumplir diariamente con un compromiso. Durante el juego se toman decisiones y además hay que asumir sus consecuencias, lo que afecta a todos los compañeros. La responsabilidad y el respeto están conectados con el compañerismo, el compromiso, la deportividad y el esfuerzo.

5. Ayuda a superar la timidez y potencia las habilidades sociales: la práctica de deporte ofrece la oportunidad de desarrollar habilidades sociales que beneficiarán a los niños y niñas durante toda su vida. Además, enseña habilidades de liderazgo, de cohesión de equipo y comunicación.

6. Favorece el trabajo en equipo:  para conseguir el éxito hay que trabajar en equipo. La práctica de deporte nos enseña a colaborar, sabiendo que nuestro esfuerzo es importante pero que sumado al del resto es aún más importante.

7. Ayuda a reducir el estrés y mejora el rendimiento académico: los niños que llevan a cabo algún tipo de deporte de manera regular tienen una mayor capacidad de concentración, lo que incrementa su rendimiento escolar. Además, ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión y mejora el estado de ánimo.

8. Aumenta la autoestima: la superación de retos hace que el niño/a se sienta seguro/a y capaz de enfrentarse a nuevas situaciones. Ganan confianza en sí mismos cuando se les reconoce el trabajo bien hecho, lo que aumenta su autoestima.

9. El valor del esfuerzo: el deporte motiva el esfuerzo. Un aumento del esfuerzo tiene resultado positivo, el entrenamiento a medio y largo plazo prepara para conseguir la meta.

10. Evita el sedentarismo: el ocio deportivo previene el exceso de tiempo dedicado a otras alternativas sedentarias y pasivas.

 

En definitiva, el deporte moviliza emociones y sentimientos, beneficia la salud de las personas y sobre todo puede influir en las actitudes y comportamientos a través de los valores que transmite.

Como padres, algunas de las claves para animar y mantener la práctica deportiva en los niños y adolescentes, podrían ser:

 

> Practicar actividades físicas con ellos.

> Que el hijo sea quién escoja, la actividad deportiva que quiere practicar.

> Darle libertad para probar diferentes actividades y deportes.

> Elogiar el esfuerzo más que el resultado, tan cuando pierdan cómo cuando ganen.

 

Material necesario y personal.

> Arco de salida- meta (Diputación Toledo o Fundación deporte CLM)

> Dorsales 

> Imperdibles.

> Megafonía.

> Cuerdas o bases para sujeción arco salida -meta.

> Speaker de megafonía, llamada de alumnos, presentación, desarrollo y finalización.

> Personal de apoyo del ayuntamiento, para cortes de tráfico en el desarrollo de la carrera.

> Apoyo en carrera para abrir recorrido (bicicleta).

> Botellines de agua en meta.

 

Recorrido.

 

 Salida y meta.  Piscina municipal. 

Infantil. 

Dirección colegio, rotonda y vuelta hacia la piscina. Todo se delimitará con conos de señalización.

Primaria.

1º a 3º Salida piscina, giro a la izquierda, bajada hasta el final prado concejil y giro a la izquierda, subida pegada a la valla colegio, rotonda y vuelta a la piscina. 

Primaria:.

4º a 6º Salida piscina y giramos izquierda, segundo camino de prado concejil hasta el final, giramos izquierda y subida pegado a valla del colegio, rotonda y vuelta a la piscina.

 

 Salida-Meta en Piscina Municipal

 

Rojo, Recorrido 1-2-3 Primaria 600 metros Aprox

Azul, Recorrido 4-5-6 Primaria 1000 metros Aprox  

 

Salida-Meta en Piscina Municipal

 

Nambroca ,a 4 abril del 2024.